nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットと低糖質メニューの値段や配送エリアを解説

ナッシュ3

nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。

全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病の原因と言われる肥満・高血圧の予防や食制限がある方・ダイエットしたいという方におすすめです!

またメニューは60種類以上もあり、メインからデザートまで豊富に展開されています。制限中でもデザートが食べられるのってうれしいですよね。

ここではnosh(ナッシュ)の料金プランや配達エリアなどの基本情報からメリット・デメリットまで詳しく紹介しています。

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nosh(ナッシュ)の特徴とこだわり

全メニュー糖質90%オフ!おしゃれでおいしい制限食

nosh(ナッシュ)で提供されているメニューは1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されています。

コンビニ弁当に比べると、糖質はなんと90%オフ!すごい。
糖質90%OFF

しかも、国産野菜を使用・砂糖不使用・防腐剤不使用だったり、調理環境もきちんと検査したりと独自の基準を設けているので安全面でも安心できます。
独自基準[1]

また全メニュー専属の管理栄養士が考え、割烹料理の板前やイタリアン・フレンチのシェフが調理をしているので、ヘルシーな食事だけでなく「おいしい」と味の評価も高いんです!

業界唯一!臨床試験を実施

nosh(ナッシュ)では業界で唯一、臨床試験を実施しています。公式サイトには2ヶ月間noshで食事を続けた結果が公開されています。
臨床試験結果

試験結果

制限食を買える食事宅配サービスはいくつかありますが、こういった効果があるとしっかり試験を行っているので安心して食べられますね。

メインからデザートまで!豊富なメニュー展開

nosh(ナッシュ)ではメイン・リゾット・スープ・デザートの4つに分かれ、全部で60種類以上のメニューが展開されています。

全メニュー糖質や塩分の栄養価もしっかり計算されていますし、とにかく見た目もカフェメニューみたいでおしゃれ!

メインは和・洋・中とメニューラインナップも多く、1メニューに4~5品の主菜・副菜おかずが入っています。
メインメニュー

リゾットには玄米が使われていたり、スープも野菜など具だくさんで食べごたえもあります。
リゾット

スープ

そしてnoshの1番のおすすめポイントは食事メニューだけでなく、デザートメニューまであること!

制限がある方はもちろん、ダイエット中の方には甘いものが食べられるってうれしいですよね~。
ロールケーキ

デザートはロールケーキやスムージー、ドーナツまであり種類も豊富です。
スムージー・ドーナツ

また、食材フィルタでアレルギーがある食材を選択したり、糖質・塩分・カロリーなどで絞り込んでメニューを探すこともできます。
食材フィルタ
絞り込み

レンジで温めるだけの簡単調理

nosh(ナッシュ)のメニューはすべて調理済みの食事なので、レンジで温めるだけの簡単調理で食べられます。

メインプレートは500Wで約6分半~7分リゾットやスープは3分半~4分で温まります。デザートは自然解凍でOKです。
ナッシュメニュー

ミールキット(料理キット)のような下ごしらえもないですし、1メニューずつ容器に入っているので洗い物も少なく済むし楽チンです♪
白身魚のキャロットコンソメスープ

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nosh(ナッシュ)のメニュープランと料金

メニュープランは、4・6・8・10・20食セットと食数に合わせてメニューを組み合わせて注文できるプランとなっています。

注文する食数が多いほど1食あたりの料金が安くなっています。

プラン 料金(税抜) 1食あたりの料金
4食セット 2,800円 700円
6食セット 3,880円 647円
8食セット 4,780円 597円
10食セット 5,480円 548円
20食セット 10,960円 548円

プランでメニューが決まっているわけではなく食数なので、60種類以上あるメニューの中から好きなものを選べます。
ナッシュのメニュー

例えば・・・

4食プランの場合、メイン・リゾット・スープ・デザートを1つずつ選んでもいいし、4つとも全部デザートでもOK!

なので、デザートだけ頼みたい・メインプレートだけ頼んで夜ご飯を置き換えたいなどなど、自由に組み合わせられるんです♪

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nosh(ナッシュ)の配送エリア・送料とお届け間隔

配送エリアは全国・初回注文は送料無料!

nosh(ナッシュ)の配達エリアは全国に配送可能で、ヤマト運輸のクール便(冷凍)で届きます。

日時指定も可能です。時間は午前中~19-21時の間で指定できます。

送料は初回注文に限り送料無料で、2回目以降は送料がかかります。

2回目以降の送料は、お届けエリア・注文するメニュー数によって変わります。

2回目以降の送料はコチラ

4食セット 6食セット 8食セット 10食セット 20食セット
北海道 ¥1,770 ¥1,970 ¥1,970 ¥1,970 ¥2,290
北東北 ¥1,130 ¥1,230 ¥1,230 ¥1,230 ¥1,430
南東北 ¥1,030 ¥1,130 ¥1,130 ¥1,130 ¥1,330
関東 ¥880 ¥980 ¥980 ¥980 ¥1,180
信越 ¥900 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,200
北陸 ¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,110
中部 ¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,110
関西 ¥760 ¥850 ¥850 ¥850 ¥1,050
中国 ¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,100
四国 ¥810 ¥910 ¥910 ¥910 ¥1,100
九州 ¥900 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,000 ¥1,200
沖縄 ¥1,470 ¥1,970 ¥1,970 ¥1,970 ¥2,590

定期便だけどスキップ可能

nosh(ナッシュ)の注文は基本的に週に1回お届けの定期便になりますが、マイページからその週だけお休みできるスキップ機能があるので隔週で注文することもできます。

また、プランの停止や解約もマイページから簡単に設定することができるので、初回だけで止めたいということも可能です。

nosh(ナッシュ)の注文・支払い方法

会員登録から注文までの流れ

注文方法はネット注文のみになります。パソコン・スマホから簡単に注文できます。

まず nosh(ナッシュ)公式サイト から会員登録する必要がありますが、入会・年会費は無料です。

名前や住所など簡単な入力だけなので1.2分もあれば登録できます。あとは料金プランと好きなメニューを選んで注文すれば完了です。


①料金プラン(食数)を選択
②好きなメニューを選択
③お届けの日時を選択

初回注文以降は自動で定期便でお届けになる設定になっているので注意してください。

毎週利用したいという方は変更しなくていいのですが、お試しで1回だけ、来週はお休み(スキップ)したいという方はマイページの「お届け設定」というところから変更できます。

支払い方法はクレジットカードと代引きの2つ

支払い方法は支払い方法はクレジットカードまたは代金引き換え(手数料324円)のどちらかになります。

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nosh(ナッシュ)のSNSでの口コミ評判

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今日の昼飯晒し😂 朝 肉まん2つ 豆乳200ml 間食(10時) 玄米ブラン2枚 ミルクティー 昼 ごはん60g お吸い物 サラダ めかぶ納豆 揚げ鶏のレモンあんかけ ペンネ入りラタトゥイユ ポテトサラダ 茄子とアスパラのコンソメ煮 チョコレート5個 本日も #ナッシュ のメニューです😋 * 揚げ鶏のレモンあんかけがすごくおいしかったーー!! ここはどちらかというと、鶏系のほうが美味しいのかもしれない✨ 実は今回は魚系おかずを注文してないので次回は注文してみようかな🤔? この頃、お昼ご飯を用意するのがしんどくなってたからナッシュの存在には実は助けられてます😆 とはいえ、毎日は家計的にきついので週2か3 回くらいしか無理だけど💦笑 * 今日の調理法は袋から出してラップしてチンです😋 この方法のほうが袋ごとチンよりも水気が少ない気がする! でもメニューにもよるみたいだけど💦 しばらくこの方法を続けてみたいと思います✨ * そして、今日内転筋を鍛えようと思ったけど左股関節が痛い為内転筋トレが出来ず😂 とりあえず背中トレを多めにしました! 明日筋肉痛になってるといいなぁ…!(ドM) * 実は今まで、ダイエットを真面目にやってた3ヶ月間(6月から8月末日まで)はほとんど運動はしてなかったんです😅 * 運動嫌いだからね!笑 * トレもたまーーーーにする程度💦 ほんと、したりしなかったり、しなかったり、しなかったり。 ほぼしてない😂😂😂 * 引き締まった体はすごく魅力的だったし、今も憧れてるけど、贅肉を落とさない限りは筋肉をつけても見えないのでは?と思ったのもあったり(果たしてそうなのかはわからないけど😅) * なのである程度落とし終わったので、これからは数字じゃなくて見た目重視にシフトチェンジしようかと思います❤️ * 数字も大切な基準なので、毎日図るけど✨ 食べ物も気にするけど減量重視ではないので前より緩めにしようかと。 * ゴリゴリ筋トレするつもりも体力もないので毎日少しずつトレやストレッチをいれていって11月1日にビフォアをのせたいと思います😘 どこまで変わるのか?! 果たして、変わらないのか?!?!笑 * 長々なっちゃったけど、ぼちぼち頑張ります❤️ * * でもやっぱり46kgにも憧れるぅ🤣笑 * * #公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエットママ#46kg#目標46kg#ダイエットアカウント#食べて痩せる#諦めない心#絶対痩せる#ダイエッターさんと繋がりたい#diet#ダイエット部#ご飯を美味しく食べたい#食べ痩せ#痩せる#自分を好きになる

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nosh(ナッシュ)のメリット・デメリット

メリット

  • 糖質や塩分などの制限食が買える
  • 60種類以上の豊富なメニューから選べる
  • デザートメニューもある
  • 電子レンジで温めるだけの簡単調理
デメリット

  • 2回目以降は送料がかかる
  • 毎週メニューを選ぶのが面倒くさい
  • 1食分をメイン~デザートまですべて揃えると高い
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まとめ

nosh(ナッシュ)を紹介しました。

食制限メニューを販売している宅配サービスはいくつか試してきたんですが、地味で質素なイメージだった「制限食」の印象がガラッと変わりました。

noshのメニューはヘルシーなだけでなく見た目もおしゃれだし、何よりデザートまであるのはビックリ!ダイエット中の方にはうれしいですよね~♪

これならツラい食制限も楽しく続けられそうだなと思いました。

基本的にnoshは週に1回の定期便でのお届けなんですが、スキップやプランの停止も簡単に変更できるので1回試してみたいという方でも気軽に購入できます。

初回であれば送料無料で注文できるので、ぜひ試してみてくださいね!

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