ダイエット・糖質・カロリー制限のできる宅配弁当はどこ？7社を徹底比較しました！

今回の記事ではダイエットにおすすめの宅配弁当をご紹介します。

ダイエットに必要な塩分控えめの弁当や、糖質制限弁当などがありますよ。

ダイエット食を検討している方はダイエット食でも美味しい弁当をぜひ試してみてください。

この記事では、ダイエットにおすすめの宅配弁当7社を徹底比較しました。ぜひ参考にしてみて下さいね。

実際に試した私が、ランキング形式で紹介します！

ダイエット効果のある宅配弁当を選ぶコツ

ダイエットに効果のある宅配弁当を選ぶにはどのようなコツがあるのでしょうか。

まずは、自分に合ったダイエット方法を検討する事が大切です。

宅配弁当には、ダイエットのために必要な低カロリーで糖質をカットした制限食が多いです。

そのため、自分が何を制限すれば効果が感じられるのかを知るのがおすすめです。

塩分制限や糖質制限したメニューも豊富なので、サイトを比較しながら検討するのもいいですね！

また、続けられることも大切です。

ダイエットは継続した方がより効果を感じやすいので、自分が続けていける価格や味のお弁当を選ぶようにしましょう。

人によって合うサービスは変わってくるので、自分に合ったものを選ぶ事が重要ですよ！

ぜひこの記事を参考に効果が得られる宅配弁当を探してみてくださいね♪

食事宅配(冷凍弁当)おすすめ宅配食ランキング！

	1位	2位	3位	4位	5位	6位	7位

	nosh ナッシュ	食宅便	Muscle Deli	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング	B-Kitchen	わんまいる
1食あたりの価格	約499円	メニューによる	コースによる	約711円	メニューによる	約1210円	約796円
配達エリア	全国	全国	全国	全国	全国	全国	全国
送料	有り	有り	無料	無料	商品による	有り	有り
お試し	初回300円オフ	初回限定 4食2,240円（送料無料）	初回限定 4食2,240円（送料無料）	28％オフ	初回コースあり送料無料	初回限定 4食2,240円（送料無料）	初回限定 5品2,980円
定期コース	有り	有り	有り	有り	有り	有り	有り
おすすめポイント	頼めば頼むほどお得になる	定期便がお得	ダイエット専用メニュー	専門医監修	ボリュームがある	フィットネスジム監修	食材に適した調理方法
公式サイト	nosh(ナッシュ)	食宅便	Muscle Deli	つるかめキッチン	ウェルネスダイニング	B-Kitchen	わんまいる

No.1 nosh(ナッシュ)

おすすめポイント

糖質90%オフの食事
豊富なメニュー
頼めば頼むほどお得

管理栄養士と一流のシェフが手を組んだ美味しい糖質制限弁当を食べる事ができるのがナッシュです。

90%も糖質がオフになっていて、ダイエットに最適です。

またメニューも70品以上と豊富な中から選ぶ事ができます。

お届けは一週間に一度、二週間に一度、三週間に一度から選択でき、注文する量も6食セット・8食セット・10食セットから選択できるので自分のペースで続けることができますよ♪

累計注文数が増えるほど、一食あたりの価格が安くなるのもナッシュの魅力。

冷凍で届くので、冷凍して長期間取っておけるのもありがたいポイントですね。

ダイエットはしたいけど、ご飯は食べたい、どうせ食べるなら美味しいものが食べたい。

そんな方はぜひナッシュで宅配弁当を頼んでみてはいかがでしょうか。

もっと詳しくナッシュが知りたい方はコチラの記事をチェック！

: nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットと低糖質メニューの値段や配送エリアを解説
nosh(ナッシュ)はヘルシーで低糖質な冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。全メニュー1食あたりの栄養価平均が糖質17g・タンパク質20g・塩分2.2gに設定されていて、生活習慣病 ...

＼1週目は300円オフ！／

nosh(ナッシュ)公式サイト

No.2 食宅便

おすすめポイント

飽きないメニュー
管理栄養士監修の弁当
定期便がお得

食宅便はコースによってメニューが異なっています。

「塩分ケア」や「低糖質セレクト」などのダイエットの定番メニューから、他の企業では取り扱いの少ない「たんぱくケア」のメニューもあります。

メニューも豊富で飽きが来ないので、美味しく楽しくダイエットを続けられますね♪

管理栄養士が監修しているので、バランスも良いお弁当です。

食宅便には定期コースがあり、送料が50%オフになったり、ポイントが二倍になったりとお得に購入できます。

お届けサイクルが選べて、不要な週にはスキップ機能があるので、自分の都合に合わせた宅配が可能です。

期間限定セットなどもあるので、旬の食材や四季折々のお弁当を楽しみたい方におすすめです。

ダイエットを始めたい方に、イチオシのサービスなので是非一度チェックしてみてくださいね♪

もっと詳しく食宅便が知りたい方はコチラの記事をチェック！

: 日清医療食品の冷凍弁当『食宅便』メニューや料金・送料と配達地域まで徹底解説！食卓にお弁当が届く
「食宅便」は病院や福祉、保育施設への食事サービス業界トップ「日清医療食品」が運営するお弁当宅配サービスです。栄養バランスのとれた健康的なお弁当からカロリーや糖質、塩分など制限がある方向けのお弁当まで ...

＼栄養管理士監修！味も美味しい／

食宅便公式サイト

No.3 Muscle Deli

おすすめポイント

高タンパク・低カロリーのダイエット弁当
自分に合わせたプランが選べる
メニューが増えていくので飽きない

マッスルデリは、ダイエットに特化した宅配弁当サービスです。

管理栄養士が考案した高タンパク・低カロリーの弁当は体重を落としたり筋肉をつけるのに最適な内容となっています。

糖質制限や塩分制限というわけではなく、ダイエットをしたい！痩せたい！という方は「マッスルデリ」がおすすめです。

マッスルデリには女性用ダイエットプラン、男性用ダイエットプラン、増量プランの3つがあり、自分に合ったプランを選んで注文できますよ。

お弁当のメニューは定期的に増えていくので、豊富なメニューの中から食事を楽しむ事ができます。

飽きずに美味しくダイエットできたり、筋肉をつけたりできるのがマッスルデリの特徴です。

マッスルデリでお弁当を注文して美ボディを目指してみてはいかがでしょうか♪

＼ボディメイク用宅配フード！／

マッスルデリ公式サイト

No.4 Dr.つるかめキッチン

おすすめポイント

専門医監修
全国送料無料
国内生産

Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士だけでなく、複数の専門医も監修している制限宅配弁当です。

糖質制限やカロリー制限、塩分制限などのお弁当を現役の医師が監修しているので、より徹底した弁当を食べる事ができます。

配達エリアは全国で、送料はなんと無料♪

宅配弁当サービスは送料が別途かかる企業も多い中、弁当の料金だけで制限食が味わえます。

冷凍で届くので、保存もきき、調理も簡単。さらに生産は国内でされていて、安心安全なのも嬉しいポイントですね。

メディアにもたくさん取り上げられていて話題の宅配弁当サービスです。

制限食でダイエットを考えている方はぜひ一度チェックしてみてください！

制限食は自分で考えて作るのが大変なので、弁当なら手軽に食べられておすすめですよ♪

もっと詳しくつるかめキッチンが知りたい方はコチラの記事をチェック！

: 【口コミ評判】つるかめキッチンのカロリー制限食を食べた感想！料金やメリット・デメリットも徹底解説
「つるかめキッチン」は糖質や塩分などを抑えた制限食や、噛む力・飲み込む力が弱い方向けのやわらかい介護食の冷凍弁当を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。専属の管理栄養士監修で栄養バランスもしっかり計 ...